こんにちは！
スピリチュアルカウンセラーmikiです。
私たちの意識は、毎瞬毎瞬たくさんある選択肢の中からひとつの思い方を選んでいます。
例えば・・・
朝起きたら、外は薄暗く雨が降っている。
大半の人は、「気が滅入るな・・・濡れるからいやだな・・・」
憂鬱な気持ちで出かけるでしょう。
では・・・別の思い方はあるでしょうか？
畑をやっている方は「良かった！雨が降ってくれて水やりが楽になった～」
美容に気をつけている方は「今日は紫外線が弱くて安心して外に出れる♪」
環境に関心のある方だと、「最近雨が少なかったから、当分の間降ってくれるといいな。」
などなど・・・
朝起きたら雨が降っている・・・という起こっていることは同じでも、とらえ方・思い方がこんなに違うのですね！
そしてこのとらえ方、どれが正解とか無いんですね。
その人にとったら、それが正解となるわけです。
あるクライアントさまが、雨の日のたびに気持ちが憂鬱になる。
これから梅雨がくるから、うつ病になってしまわないか？心配だ・・・と。
お気持ちはわかります。
憂鬱になるのは当然です。
晴れた日の太陽の光は元気になりますよね🌞
憂鬱になるのを受け入れたうえで、とらえ方を変えてみませんか？
なぜか？
憂鬱は気分が良くないからです。
うつ病になってしまうのでは・・・という不安は、居心地が悪いから。
じゃあ安心したり居心地がよいとらえ方はありますか？
私なら、植物が生き生きとしてうれしいな。
雨音って、何だか落ち着くな・・・
そんな感じでしょうか。
とらえ方・思い方を変えると、現実も変わっていきます。
憂鬱のパラレルワールドなら、一日中気分がすぐれなくて嫌なことばかりが目につく。
なぜか嫌なことが連続で起こる。
雨の楽しさのパラレルワールドなら、外の景色が楽しい。
楽しいことが次々起こる。
そんな風に、とらえ方・思い方は自分で自由に選べるということです。
無理やり思いこむのではなく、意識的に選ぶということ。
選ぶことを楽しめるようになってしまえば、こっちのもの！
あなたはどのパラレルワールドを選びますか？
今日も来てくださり ありがとうございました