スピリチュアルライフ

情報過多で疲れてはいませんか?

こんにちは!

スピリチュアルカウンセラーmikiです。

先日同年代のお友達と、子供時代の話で盛り上がりました。

スマホもパソコンも無い小学生、中学生の頃・・・

いったい何して過ごしていたんだろう?

当時はテレビ・マンガ・雑誌くらいしか情報はなかったので、「キャンディ・キャンディ」が流行ればみ~んなそれを読んでたな・・・

編み物が流行れば、誰もかれも編み物してたな・・・

ゴム飛びが流行れば、あっちでもこっちでもピョンピョン・・・笑

妙な一体感があって、楽しい時間であり没頭しているとあっという間に時間が過ぎていました。

20代後半からパソコンが普及し始めゲームが流行り、そして携帯電話が登場!

そこからの20年程で、スマホに変わり1人に一台どこにいても情報を受け取り、発信できるようになりましたね!

小・中学生時代のマンガを読んでいた時間、編み物していた時間はスマホを見る時間に置き換わり。

スマホの中にあふれるほどの情報がつめこまれている。

その情報を流れるがままに意識につめこんで、何だか最近疲れているな・・・と気づく。

昭和世代は、テレビを一日中つけているのが当たり前でしたが、情報の量は今より少なかったですね~(質は別として)

今は無意識でいると、あっという間に情報の波にのみこまれてしまいます!

情報氾濫時代はピークを迎え、そろそろ情報選択時代に移行していくと感じます。

氾濫する情報の中から、自分に必要な情報を選んでいく時代。

情報に振りまわされる時代から、情報を活用する時代。

今はその練習期間かな・・・と思います。

私も一日の限りある時間を、バランスよく過ごせるように工夫を心がけています。

自分に必要な情報をとる時間、その情報を活用する時間、自分の心と向き合う時間、自然や動物と触れ合う時間、家族や友達と語り合う時間。

そして・・・クライアント様とのセッションで感動を分かち合う時間。

そんな風に柔軟に配分して一日の時間を使っています。

もし情報の波にのみこまれて疲れているな・・・と感じたら、少し情報から離れて自然の中を散歩したり、気の知れた人とお茶したり。

一度リセットしてみるのもいいかな・・・と思います。

今日も来てくださり ありがとうございました。ウインク

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